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1.飯前台中青年創業貸款條件喝水

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▲餐前30分鐘先喝500cc溫水能增加飽足感。（示意圖／取自LibreStock網路）

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建議餐前30分鐘喝500cc溫水能增加飽足感，搭配運動也更能達到減重效果，不民間代書急件過也有醫師說明，如果以為只喝水就能減肥各家銀行中古車貸利率，那完全是錯誤的觀念，水只能給予暫時性的飽足感，喝太多或不吃正餐都不好。

如果你不喜歡沒有味道的開水時，記得水果也是充滿水分，飯前吃水果的好處就是能攝取更多維他命C同時吸收水分，其中又以蘋果為佳。

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